Februar 27, 2019

27. Februar 2019

Das ideale Warmup: Acht Harmonien Aktivierung

Die Aktivierung aller Gelenke um Blockaden zu lösen und den Qi-Fluss anzuregen. Die ideale Vorbereitungsübung für QiGong, Taiji oder andere Körperübungen. Dies sind jene Übungen welche […]