April 2019

23. April 2019

Acht Mythen über Qigong

Mythen über Qigong und Dr. Christopher Po Minars Antworten darauf 1. Authentisches Qigong kann man nur in China lernen.  Genauso wie man Walzer nur in Wien […]
19. April 2019

„Den Herzmeridian dehnen“

Meridianübungen für das Feuerelement Ablauf der Übung Legen Sie beide Handflächen (wie beimBeten in der Kirche) vor der Brust aneinander. Die Fingerspitzen sollten senkrecht nach oben […]
10. April 2019

Meditationsübung für die Balance von Yin und Yang

„Der kleine Himmelskreislauf“ Ablauf der Übung In unserer Vorstellung folgen wir dem „kleinen Himmelskreislauf“, nicht zu schnell, aber auch nicht zu langsam, nicht an der Oberfläche, […]
4. April 2019

Akupressur für das Wasser Element

Akupressur zur Stärkung der Niere. Ideal bei kalten Füßen und auch ein wunderbarer Reflexpunkt für das Herz.   Lokalisation Niere 1: In der Mitte auf der […]