August 28, 2019

28. August 2019

Stehen wie ein Baum – eine klassische Übung aus der Welt des Qigong und Taiji Quan

Zhan Zhuang – Stehen wie ein Baum Ablauf der Übung Die Hände werden bis auf Brusthöhe vor den Körper gehoben, die Handflächen zeigen zum Brustkorb, die […]