Oktober 2019

30. Oktober 2019

Die Natur ist klug, sie steckt ihre Medizin in unser Essen

Die Natur ist klug, sie steckt ihre Medizin in unser Essen Es gibt etliche Sprüche über Nahrung, Essen usw… Momentan sind die Medien voller Tipps, die […]
30. Oktober 2019

Warum Sie auf die Idee kommen sollten, Zittern zu gehen…

Warum Sie auf die Idee kommen sollten, Zittern zu gehen… Yoga & TRE zur Unterstützung für Ihre Selbstheilung Stellen Sie sich vor, Sie erzählen Ihren Freunden, […]
30. Oktober 2019

Pilates

Pilates 2001 habe ich – Sonja Pibal im Rahmen meiner Tanzweiterbildung in New York meinen ersten Pilatesunterricht erleben dürfen und war begeistert. Diese Methode war mir […]
28. Oktober 2019

Mit Achtsamkeit und Yoga das Gehirn auf Glück programmieren

Mit Achtsamkeit und Yoga das Gehirn auf Glück programmieren Das Interesse an Meditation boomt, auch wenn es derzeit noch nicht so viel Menschen gibt, die sie […]
28. Oktober 2019

Neck Release Pose

Den Nacken entspannen Typisch für Forrest Yoga ist den Nacken viele Möglichkeiten zum Entspannen zu geben. Eine einfache aber sehr effektive Übung dazu ist: Neck Release Pose […]
14. Oktober 2019

Funktionieren Sie nur oder leben Sie schon?

Funktionieren Sie nur oder leben Sie schon? Stehen Sie morgens auf und denken sich „Ich habe keine Lust“? Am Weg zur Arbeit denken Sie an den […]