Oktober 28, 2019

28. Oktober 2019

Mit Achtsamkeit und Yoga das Gehirn auf Glück programmieren

Mit Achtsamkeit und Yoga das Gehirn auf Glück programmieren Das Interesse an Meditation boomt, auch wenn es derzeit noch nicht so viel Menschen gibt, die sie […]
28. Oktober 2019

Neck Release Pose

Den Nacken entspannen Typisch für Forrest Yoga ist den Nacken viele Möglichkeiten zum Entspannen zu geben. Eine einfache aber sehr effektive Übung dazu ist: Neck Release Pose […]