Oktober 28, 2019

Mit Achtsamkeit und Yoga das Gehirn auf Glück programmieren Das Interesse an Meditation boomt, auch wenn es derzeit noch nicht so viel Menschen gibt, die sie […]

Den Nacken entspannen Typisch für Forrest Yoga ist den Nacken viele Möglichkeiten zum Entspannen zu geben. Eine einfache aber sehr effektive Übung dazu ist: Neck Release Pose […]