Februar 3, 2020

3. Februar 2020

Die Sonne begrüßen

Die Sonne begrüßen Qi harmonisierende Aufwärmübung Ablauf der ÜbungFüße V-förmig, Fersen nah aneinander, die Hände befinden sich beide vor dem Brustkorb, Handflächen zum Körper zeigend, Fingerspitzen […]