Acht Harmonien Grundformen
Aus Sicht der TCM fördert "Ba He Fa" (Acht Harmonien Heilkunst) den freien Fluss von Qi im Körper, indem es Blockaden in den Meridianen beseitigt. Die Organe werden reguliert und gestärkt, indem gutes Qi vermehrt und schlechtes Qi abgegeben wird. Zahlreiche gesundheitliche Probleme unserer heutigen Zeit können durch Ba He Fa erfolgreich behandelt werden. Im Prinzip gibt es keine Erkrankung, die durch diese Techniken nicht positiv beeinflusst wird.
Die Grundkurse des Ba He Fa lehren die 4 großen Künste der traditionellen chinesischen Heilkunst: Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation. Die bunte Vielfalt der Übungen macht jeden Kurs zu einem einzigartigen Erlebnis, es gibt statische und bewegte Übungen, sehr dynamische und sehr stille, ganz einfache und auch einige komplexere. Jeder Kurs ist für Anfänger und auch Fortgeschrittene bestens geeignet.
Acht Harmonien Qigong
Qigong ist die Kunst, die Kraft des Qi für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu nutzen. Es ist „Die Arbeit mit Lebensenergie“ und dadurch ein unabdingbarer Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Acht Harmonien Taiji
Taiji Quan ist eine innere Kampfkunst, die Härte durch Weichheit besiegt und eine Balance von Yin und Yang im Körper schafft. Durch diese Fähigkeit können vor allem die „Kämpfe“ des Alltages mit Leichtigkeit gelöst werden.
Acht Harmonien Kung Fu
Die etwas dynamischeren Übungen aus dem Kung Fu eignen sich hervorragend, um das Yang des Körpers zu aktivieren und die Abwehrkräfte von Körper und Geist zu stärken.
Acht Harmonien Meditation
Acht Harmonien Meditation lehrt uns, in einen Zustand der absoluten Gedankenlosigkeit zu kommen und in diesem zu verweilen. Die Übungen klären unsere Wahrnehmung und fördern positive Emotionen und heilsame Gedanken.
Acht Harmonien Heilformen
Die Heilformen stellen die medizinische Anwendung des "Ba He Fa" (Acht Harmonien Heilkunst) dar. Während in den Ba He Fa Grundformen die Übungen in Achter-Serien je nach Art und Ursprung der Übung trainiert werden, werden die Übungen der Heilformen übergreifend nach der Art der Wirkung geordnet durchgeführt.Für jede der acht Kräfte des Ba He Fa gibt es eine Trainingsform aus 16 Übungen. Daraus ergeben sich eine Form, um jedes Element (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) auszugleichen, eine Form um Yang zu aktivieren, eine um Yin zu nähren und eine um Qi zu harmonisieren.
In den Elemente Kursen werden Übungen aus dem Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und der Meditation gemeinsam geübt, und zwar spezifisch für ein Element, sprich für einen Funktionskreis des Körpers. Die Elemente Kurse beinhalten somit alle Übungen aus den Grundkursen, allerdings aufgeteilt nach den Organsystemen des Körpers. Jeder Kurs ist für Anfänger und auch Fortgeschrittene bestens geeignet.
Acht Harmonien Holz Element
Durch den Zeitdruck der modernen Gesellschaft ist das Holz Element bei fast allen von uns aus dem Gleichgewicht geraten. Die Übungen dieses Kurses helfen auf wunderbare Weise, den Stau der Leber zu beseitigen und den freien Fluss an Qi wieder herzustellen.
Acht Harmonien Feuer Element
Das Herz als Sitz unseres Geistes und unserer Emotionen ist das Kaiserorgan des Körpers. Die Übungen dieses Kurses helfen auf wunderbare Weise, die Herzensfreude und –kraft zu aktivieren.
Acht Harmonien Erde Element
Durch Stress und ungesunde Ernährung sind unser Verdauungsapparat und Stoffwechsel meist sehr stark belastet. Die Übungen dieses Kurses helfen auf wunderbare Weise, unsere Verdauungskraft zu stärken und den Stoffwechsel wieder zu aktivieren.
Acht Harmonien Metall Element
Unsere Abgrenzungsfähigkeit und Immunkraft gehen Hand in Hand. Zu viel Druck und Stress aus der Umgebung ersticken nur allzu oft unsere Freiheit und Leichtigkeit. Die Übungen dieses Kurses helfen auf wunderbare Weise, unsere Abwehrkraft zu stärken.
Acht Harmonien Wasser Element
Überarbeitung und langdauernde Belastungen haben oft die Essenz unserer Nierenkraft erschöpft. Die Übungen dieses Kurses helfen auf wunderbare Weise, unsere Reserven wieder aufzufüllen und uns zu regenerieren.
Qi Harmonisierend
Der obere Respirationstrakt wird in der chinesischen Medizin auch zum Lungensystem gezählt, sodass bei chronischen Entzündungen und Infektanfälligkeit eine Stärkung der Lungenfunktion mittels Kräuter oder Akupunktur sinnvoll ist.
Yin und Yang regulierend
Die chinesische Medizin behandelt sowohl akute als auch chronische Infektionen. Je früher diese behandelt werden desto leichter ist im Regelfall die Therapie. Bei akuten Infektionen kann sehr oft die Erkrankung noch in einem frühen Stadium gestoppt werden, so dass auf Antibiotika sehr oft verzichtet werden kann.
Acht Harmonien Perfektion
In den Perfektionskursen werden alle Übungen der Ba He Fa Grund- und Heilformen ausführlich geübt und verfeinert.
