Über die Wichtigkeit eines gesunden Herzens
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Meditationsübung für die Balance von Yin und Yang
10. April 2019

Akupressur zur Stärkung der Niere. Ideal bei kalten Füßen und auch ein wunderbarer Reflexpunkt für das Herz.

 

Lokalisation Niere 1: In der Mitte auf der Fußsohle in einer Vertiefung ca. am Übergang vom vorderen zum mittleren Drittel der Fußsohle.

Ablauf: Massieren Sie diesen Bereich des Fußes kräftig auf beiden Seiten. Funktion: Die Akupressur von Niere 1 aktiviert das Nieren Qi.