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Taiji Training in China
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Über die Entstehung des Anshen Zentrums
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Das Prinzip des Fließens – eines der acht Bewegungsprinzipien des Qigong
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Acht Mythen über Qigong und Dr. Christopher Po Minars Antworten darauf
Acht Mythen über Qigong und Dr. Christopher Po Minars Antworten darauf. Authentisches Qigong kann man nur in China lernen. Genauso wie man Walzer nur in
Die drei menschlichen Grundbedürfnisse und Ihre Meridianzugehörigkeit
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Warum Lernen ein wichtiger Schlüssel für Heilung ist
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Über die Wichtigkeit einer gesunden Lunge
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Ein wichtiger Schlüssel zur Gesundheit
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Über die Wichtigkeit eines ruhigen Geistes
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Der innere Frieden – Keine Vergleich, kein Verlangen
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Über den Zusammenhang zwischen Geschmack und Wirkung von Kräutern aus Sicht der TCM
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Das Immunsystem aus Sicht der TCM
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Die Sonne begrüßen
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Entspannung durch Pilates-Übungen
Wenn man vielleicht mal verspannt ist… Wenn man vielleicht mal verspannt ist… …besonders in der kalten Jahreszeit kann das schon öfter mal vorkommen!Uns ist kalt, wir
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Die 8 Körperbereiche des Qigong
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Neck Release Pose
Den Nacken entspannen Typisch für Forrest Yoga ist den Nacken viele Möglichkeiten zum Entspannen zu geben. Eine einfache aber sehr effektive Übung dazu ist: Neck Release Pose
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Funktionieren Sie nur oder leben Sie schon? Stehen Sie morgens auf und denken sich „Ich habe keine Lust“? Am Weg zur Arbeit denken Sie an den
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