Blog & Aktuelles

Allgemein

Den Schildkrötenpanzer streicheln

„Den Schildkrötenpanzer streicheln“ Ablauf der ÜbungSenken Sie die Hände über den Füßen noch weiter ab und wandern Sie mit Ihrer Aufmersamkeit zum Akupunkturpunkt „Sprudelnde Quelle“ (Niere

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Allgemein

Das Qi wecken

Das Qi wecken Die Anfangsübung einer jeden Taiji Abfolge Ablauf der ÜbungDen Körper und Geist loslassen, sodass unser Gewicht noch mehr nach unten sinkt und derDruck

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Allgemein

Pilates

Pilates 2001 habe ich – Sonja Pibal im Rahmen meiner Tanzweiterbildung in New York meinen ersten Pilatesunterricht erleben dürfen und war begeistert. Diese Methode war mir

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Allgemein

Was die Wirbelsäule wirklich heilt

Was die Wirbelsäule wirklich heilt Wirbelsäulenbeschwerden zählen zu den häufigsten Erkrankungen des modernen Menschen. Kreuzweh, Bandscheibenvorfälle, Nackenverspannungen, Cervikalsyndrom und Kopfschmerzen sind in der ärztlichen Behandlung an

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Heilkunst

Die Kunst der Langsamkeit

Die Kunst der Langsamkeit Einmal sah ich ein Bild von Arbeitsräumen einer sehr modernen, weltweit erfolgreichen Firma in der Computerbranche. An der Wand hing ein großes

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Gesundheitstipps

Freie Wahl

Haben Sie Lust auf ein kleines Experiment? Dann verschränken Sie Ihre Finger, ganz spontan, jetzt.Und jetzt verschränken Sie Ihre Finger auf die ungewohnte Art und Weise,

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TCM

Die Organuhr

Der Fluss des Qi durch die 12 Hauptmeridiane während eines Tages Nach Ansicht der TCM fließt das Qi des Körpers in einem gewissen Rhythmus durch die

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Gesundheitstipps

Unser Denken bestimmt unsere Gesundheit

Unsere Gedanken formen unseren Körper und lösen körperliche Reaktionen aus, auch wenn unsere Ratio völlig widerspricht. Haben Sie beispielsweise gewusst, dass es Menschen gibt, die im

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Allgemein

Was ist Schleim aus Sicht der TCM?

In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es das Konzept von Feuchtigkeit und Schleim im Körper. Während es natürlich auch eine gesunde und positive Befeuchtung des Körpers

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Allgemein

Leicht wie eine Feder

Ein junger Mann sprach zu seinem Meister: „Meister“, das Leben liegt mir wie eine schwere Last auf den Schultern. Es drückt mich zu Boden und ich

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Allgemein

Acht Mythen über Qigong

Mythen über Qigong und Dr. Christopher Po Minars Antworten darauf 1. Authentisches Qigong kann man nur in China lernen.  Genauso wie man Walzer nur in Wien

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Gesundheitstipps

„Den Herzmeridian dehnen“

Meridianübungen für das Feuerelement Ablauf der Übung Legen Sie beide Handflächen (wie beimBeten in der Kirche) vor der Brust aneinander. Die Fingerspitzen sollten senkrecht nach oben

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Gesundheitstipps

Das Wesen der Kampfkünste

Kampfkunst dient zur Vervollkommnung des Menschen (Körper, Geist, Seele) und verwendet den Zweikampf als Trainingsmethode. Durch diesen äußeren Kampf können dann innere Kämpfe ersichtlicher und klarer

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Weisheitsgeschichte
Philosophisches

Weisheitsgeschichte

Der Zen Meister eines kleinen Dorfes wurde von allen Bewohnern des Dorfes als einer, der ein reines Leben lebte, gepriesen und verehrt. Ein wunderschönes, junges Mädchen

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