Blog & Aktuelles

Gesundheitstipps

Qigong und die Sau

  Beginnen wir mit einer Frage:Würden Sie eine Stunde Ihres Tages opfern, wenn Sie dafür zu 95% Ihrer Lebenszeit glücklich, zufrieden, fröhlich, gesund und vital sind?

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Gesundheitstipps

Fokus

Sich auf etwas zu fokussieren kann so entspannend sein! Viele Einflüsse wirken auf uns ein und der Alltag kann uns ganz schön fordern. Da darf das

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Gesundheitstipps

KRAFT & DIE RICHTIGE DOSIS FINDEN

Ein großes Thema bei jeder Körperarbeit und ich möchte gern dazu anregen, es spielerisch zu betrachten.Ein Spiel mit der Schwerkraft.Aber was ist denn nun der richtige

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Gesundheitstipps

Die wichtigste Bewegung des Qigong

Jetzt im Herbst befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Metall-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind Trennen, Loslassen, Aufnehmen und Abgeben. Reduzierung und Konzentration

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Allgemein

Autoimmunerkrankungen aus Sicht der TCM

Autoimmunerkrankungen aus Sicht der TCM Autoimmunerkrankungen scheinen in der modernen westlichen Welt immer häufiger vorzukommen. Man könnte meinen, sie explodieren regelrecht. Klassische Beispiele sind: Morbus Hashimoto

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Allgemein

Taiji Training in China

Taiji Training in China “You have to lower your bodyweight a little bit more.” Jeder TCMler der ein wenig Zeit in China verbracht hat, kann mit

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Allgemein

Die 4 Dosierungen des Qigong

  Die 4 Dosierungen des Qigong Liebe Leserinnen und Leser! Vor einiger Zeit sah ich ein Video eines bekannten Fitnesstrainers über das Geheimnis eines erfolgreichen Fitnesstrainings.

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Allgemein

Der Gleichmut

Der Gleichmut – die Aufgabe unserer Mitte Gleichmut bedeutet, den gleichen Mut gegenüber allen Dingen aufzubringen. Was ist unser Hauptproblem? Wir überreagieren die ganze Zeit und

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Allgemein

Angst aus Sicht der TCM

Angst aus Sicht der TCM Prinzipiell hat jede Emotion auch einen funktionalen, physiologischen Charakter. Angst hält uns am Leben. Wenn wir über die Straße gehen, so

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Allgemein

TCM Grundlagenseminar – Teil 1

TCM Grundlagenseminar – Teil 1 https://cdn.lotuz.at/W-216646/video/TCM-Seminare/2.TCM-Grundlagen/TCM%20Grundlagen%20Teil%201.mp4 Ziel der Online TCM Basisausbildung ist es, auch medizinischen Laien die Grundlagen der TCM näherzubringen, um die eigene Gesundheit mit

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