Kevin

17. Mai 2019

Leicht wie eine Feder

Ein junger Mann sprach zu seinem Meister: „Meister“, das Leben liegt mir wie eine schwere Last auf den Schultern. Es drückt mich zu Boden und ich […]
23. April 2019

Acht Mythen über Qigong

Mythen über Qigong und Dr. Christopher Po Minars Antworten darauf 1. Authentisches Qigong kann man nur in China lernen.  Genauso wie man Walzer nur in Wien […]
19. April 2019

„Den Herzmeridian dehnen“

Meridianübungen für das Feuerelement Ablauf der Übung Legen Sie beide Handflächen (wie beimBeten in der Kirche) vor der Brust aneinander. Die Fingerspitzen sollten senkrecht nach oben […]
10. April 2019

Meditationsübung für die Balance von Yin und Yang

„Der kleine Himmelskreislauf“ Ablauf der Übung In unserer Vorstellung folgen wir dem „kleinen Himmelskreislauf“, nicht zu schnell, aber auch nicht zu langsam, nicht an der Oberfläche, […]
4. April 2019

Akupressur für das Wasser Element

Akupressur zur Stärkung der Niere. Ideal bei kalten Füßen und auch ein wunderbarer Reflexpunkt für das Herz.   Lokalisation Niere 1: In der Mitte auf der […]
13. März 2019

Über die Wichtigkeit eines gesunden Herzens

Das dem Feuerelement zugeordnete Organ des Herzens hat in der TCM vor allem auch eine sehr starke psychische Bedeutung. Während die Organe Lunge, Milz, Leber und […]
13. März 2019

Über die Wichtigkeit einer gesunden Leber

Die Leber stellt in der modernen Medizin eines der belasteten Organe dar. Durch den Druck und die ständige Leistungsbereitschaft wird das Holzelement des Körpers, welches für […]
10. März 2019

Ein Gericht für Körper und Geist: Blattspinat in Sesamsauce

Bei uns im Anshen Zentrum kochen wir natürlich täglich nach den Regeln der 5 Elemente Küche. In China weiß man seit Jahrtausenden um die heilende Wirkung der […]