Anshen Team

15. Dezember 2021

Warum ein Atemzug effizienter sein kann als zwei Wochen Urlaub

Die Zeit „zwischen den Jahren“ naht und viele von uns freuen sich schon auf 2 Wochen, in denen Sie endlich „runterkommen“ können. Dies ist natürlich fein […]
13. Dezember 2021

Fokus

Sich auf etwas zu fokussieren kann so entspannend sein! Viele Einflüsse wirken auf uns ein und der Alltag kann uns ganz schön fordern. Da darf das […]
9. Dezember 2021

Wie mir Qigong hilft, nicht zu urteilen.

Der Mensch lebt leider viel zu oft in einer Gefangenschaft, die er sich selbst durch seine Gedanken, Glaubenssätze und Urteile erschaffen hat.  Und wie ein Gefangener sieht […]
16. November 2021

Warum Kampfkünste unsere Abwehrkräfte stärken

Ein großes Thema bei jeder Körperarbeit und ich möchte gern dazu anregen, es spielerisch zu betrachten.Ein Spiel mit der Schwerkraft.Aber was ist denn nun der richtige […]
4. November 2021

KRAFT & DIE RICHTIGE DOSIS FINDEN

Ein großes Thema bei jeder Körperarbeit und ich möchte gern dazu anregen, es spielerisch zu betrachten.Ein Spiel mit der Schwerkraft.Aber was ist denn nun der richtige […]
27. Oktober 2021

Die wichtigste Bewegung des Qigong

Jetzt im Herbst befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Metall-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind Trennen, Loslassen, Aufnehmen und Abgeben. Reduzierung und Konzentration […]
11. Oktober 2021

Herbst – Zeit für Loslassen und Veränderung

Jetzt im Herbst befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Metall-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind Trennen, Loslassen, Aufnehmen und Abgeben. Reduzierung und Konzentration […]
7. September 2021

Den Tag mental richtig starten

Der Mensch hat verlernt so zu denken, wie er will. Und was noch viel schlimmer ist, er glaubt, dass dies normal sei.  Wir alle sind süchtig […]