Die Aktivierung aller Gelenke um Blockaden zu lösen und den Qi-Fluss anzuregen. Die ideale Vorbereitungsübung für QiGong, Taiji oder andere Körperübungen. Dies sind jene Übungen welche ich persönlich tagtäglich durchführe, um meine Gelenke durchlässig und geschmeidig zu halten. Da Gelenke immer einen Engpass für das Qi darstellen, ist es wichtig, dass diese regelmäßig bewegt und aktiviert werden.
Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.