Balance und Harmonie schaffen.
Übungen zur Regulation von Yin und Yang.

Acht Harmonien - Yin und Yang Regulierend



In diesem Seminar stehen die Grundsubstanzen Yin und Yang im Mittelpunkt.
Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die essentiellsten Übungen aus folgenden Künsten:

Qigong
Taiji Quan
Kung Fu
Meditation

Yin und Yang stellen zwei polare Kräfte des Universums da, die hinter allem Wachstums- und Wandlungsprozessen stehen. Es sind dies zwei gegensetzliche Kräfte, die sich ineinander wandeln und einander bedingen sowie brauchen. Während Yin beispielsweise Kräfte und Eigenschaften wie Kälte, Dunkelheit, Ruhe oder Materie symbolisiert, repräsentiert Yang deren Gegenteil, sprich Wärme, Helligkeit, Aktivität oder Funktion. 


Medizinisches Qigong zur Regeneration des Yin

Das Yin des Körpers dient dazu, uns zu kühlen und zu beruhigen. Schlafstörungen, innere Unruhe, Hitzewallungen oder Schweißausbrüche können Zeichen einer Yin Schwäche sein. Auch trockene Schleimhäute und Gewichtsverlust, sowie eine tiefe Erschöpfung sind Indizien dafür, dass das Yin des Körpers regeneriert werden muss. Wer sich ausgebrannt fühlt oder es tatsächlich bereits ist, wird von den Übungen dieses Moduls ganz besonders profitieren.


Medizinisches Qigong zur Stärkung des Yang

Das Yang des Körpers dient dazu, uns zu aktivieren und mit Wärme zu versorgen. Es verhilft uns, hinaus ins Leben zu gehen und unsere Ziele zu erreichen. Wer sehr kälteempfindlich, introvertiert, schüchtern und zurückgezogen ist, sollte unbedingt sein Yang stärken. Auch Impotenz, Unfruchtbarkeit, Wasseransammlungen im Körper und Osteoporose können klassische Zeichen einer Yang Schwäche sein. Wer einen starken Yang Mangel hat, wird auch im Leben wie „erfroren“ sein und viel lieber daheim im Bett unter der warmen Decke bleiben, anstatt sich hinaus ins blühende Leben zu wagen. Eine tiefe Erschöpfung und das Gefühl wie gelähmt zu sein lässt solche Menschen jegliche Lebensfreude verlieren.


Neben den Yang aktivierenden und Yin nährenden Übungen des Ba He Fa werden auch die philosophischen und medizinischen Hintergründe dieser zwei energetischen Konzepte beleuchtet und durchgesprochen. Zahlreiche Tipps und Tricks für den Alltag, um Yin und Yang auszugleichen, ergänzen den Unterricht.

Mehr Informationen zu Yin und Yang Regulierend finden Sie hier.



Praktischer Lehrinhalt

  • Ba He Fa Vorbereitungsübungen um Yin und Yang zu regulieren (4 Übungen)
  • Ba He Fa Form um Yin und Yang zu regulieren (8 Übungen)
  • Ba He Fa Abschlussübung um Yin und Yang zu regulieren (2 Übungen)
  • Ba He Fa Zusatzübungen um Yin und Yang zu regulieren (2 Übungen)



Theoretischer Lehrinhalt

  • Das philosophische Konzept von Yin und Yang
  • Das Wesen und die Charakterzüge eines Yin und Yang Typen
  • Meridiane und Akupressurpunkte für Yin und Yang
  • Physiologie von Yin und Yang
  • Pathologie von Yin und Yang
  • Psychologie von Yin und Yang
  • Ernährungstipps für Yin und Yang
  • Gesundheitstipps für Yin und Yang



Nutzen des Kurses

  • Stärkung und Regulation der polaren Kräfte Yin und Yang
  • Regulation des gesamten Körpers
  • Regulation des Geistes



Die Regulation von Yin und Yang im Körper ist Grundvoraussetzung für dauerhafte Gesundheit von Körper und Geist.
Die Yin regenerierenden Übungen des Kurses helfen uns zur Ruhe zu kommen und still zu werden, sodass sich unser System wieder regenerieren kann. Sie klären unseren Geist und verleihen uns Einsicht und Weisheit.
Die Yang aktivierenden Übungen dieses Kurses helfen uns entschlossen, selbstbewusst und mutig zu sein. Sie machen uns stark und verhelfen uns in harten Zeiten zu Durchsetzungskraft und Willensstärke.




Kursdaten


23./24.02.2019


Kurszeiten

Samstag: 10.30 bis 17.00
Sonntag: 09.30 bis 13.00


Kursbeitrag

€ 265,-


Kursleitung

Samstags: Dr. Christopher Po Minar
Sonntags: Jochen Pamer


TCM-Ernährungsseminar

Im Anschluss an den Ba He Fa Kurs findet am Sonntag von 14:30-17:30 Uhr das TCM-Ernährungsseminar "Vegan & TCM?" statt. Dies stellt eine ideale Ergänzung zu den erlernten Übungen im Kurs dar.
Alle Infos zum Ernährungsseminar finden Sie HIER.


Für alle organisatorischen Belange und Anfragen jeglicher Art steht Ihnen Frau Jennifer Rigo sehr gerne zur Verfügung.0676 609 67 57


Info

Kombipreis für alle Kurse: € 1.645,- (statt € 1.855,-)
Inklusive Video- und Audioanleitung, sowie Skriptum mit allen Übungen und theoretischen Lehrinhalten im Wert von € 60,-
Kursbeitrag für Wiederholer: € 150,-
Da fast all unsere Kurse oft schon früh ausgebucht sind, empfiehlt sich bei Interesse immer eine möglichst frühe Anmeldung.