In den Acht Harmonien Elemente Kursen werden Übungen aus dem Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und der Meditation gemeinsam geübt, und zwar spezifisch für ein Element, sprich für einen Funktionskreis des Körpers. Die Elemente Kurse beinhalten somit unterschiedlichste Übungen aufgeteilt nach den Organsystemen des Körpers. Die bunte Vielfalt der Übungen macht jeden Kurs zu einem einzigartigen Erlebnis. In jedem Kurs gibt es statische und bewegte Übungen, sehr dynamische und sehr stille, ganz einfache und auch einige komplexere. Jeder Kurs ist für Anfänger, als auch Fortgeschrittene bestens geeignet.