Acht Harmonien Kung Fu Level I

Die etwas härteren und schnelleren Übungen des Kung Fu dienen dazu, auch die Yang Energie im Körper zu aktivieren. Es werden allerdings kein wildes Kämpfen gelehrt, sondern Grundtechniken aus der Kampfkunst, die gerade für Menschen gedacht sind, die keine Kampfkunst ausüben. Die Bewegungen stammen sowohl aus nördlichen, als auch südlichen Kung Fu Stilen. Der gesundheitliche Nutzen der Übungen auf die einzelnen Organe steht im Vordergrund.

Praktischer Lehrinhalt

Ba He Wu Gong – Form

  • Acht aktivierende Übungen aus dem Kung Fu schulen Härte und Explosivität und ergeben eine sehr dynamische Form zur Stärkung des Körpers und der Willenskraft
  • Heraushebung der Gesundheitsaspekte klassischer Kung Fu Bewegungen
  • Einführung der Anwendungsmöglichkeiten der erlernten Bewegungsmuster in der Selbstverteidigung

Ba He Reshen Gong – Aufwärmübungen

  • Acht Aufwärmübungen des Kung Fu werden erlernt.

Theoretischer Lehrinhalt

  • Grundlagen und Grundbegriffe des Kung Fu – Die Kunst, Widerstand zu leisten
  • Das Wesen und der gesundheitliche Nutzen einer harten, äußeren Kampfkunst
  • Das Prinzip einer Kampfkunst in Bezug auf das Leben

Was Acht Harmonien Kung Fu uns lehrt

  • Die Prinzipien einer harten Kampfkunst auch im Alltag umzusetzen
  • Kraft mit Entschlossenheit und Fokus zu verbinden
  • Auch im Alltag selbstbewusst und mutig zu sein
  • Körperkraft und Koordination zu optimieren, gelenkig und fit zu bleiben

Kung Fu I

Samstag, 09.03.2018: 10:30 bis 17:00
Sonntag, 10.03.2018: 09:30 bis 13:00

 

Kursleitung Samstag: Dr. Christopher Po Minar
Kursleitung Sonntag: Jochen Pamer

 

€ 265,–
inklusive Video- und Audioanleitung, sowie Skriptum mit allen Übungen und theoretischen Lehrinhalten

 

Kombipreis für Level I, II: € 470,– (statt € 530,–)

Kursbeitrag für Wiederholer: € 150,

 

Da fast all unsere Kurse oft schon früh ausgebucht sind, empfiehlt sich bei Interesse immer eine möglichst frühe Anmeldung.

 

Ihre Kung Fu Kursleiter

Dr. Christopher Po Minar

Jochen Pamer

+43 699 126 44 212
johnen22@hotmail.com

Stärke finden. Gesundheitsübungen des Kung Fu um die Abwehrkraft zu stärken.