Acht Harmonien Kung Fu Level II

Im Kung Fu Vertiefungskurs werden alle im Basiskurs erlernten Übungen wiederholt und verfeinert. Einfache Grundtechniken und ausgewählte Partnerübungen ergänzen den Unterricht. Auch hier stehen der gesundheitliche Nutzen der Übungen auf die einzelnen Organe im Vordergrund.

 

Praktischer Lehrinhalt

Ba He Wu Gong – Form

  • Wiederholung und Vertiefung der bereits erlernten Übungen, sowie Erarbeitung der Anwendungsmöglichkeiten.

Ba He Reshen Gong – Aufwärmübungen

  • Wiederholung und Vertiefung der bereits erlernten Übungen.

Ba He Molian Gong – Abhärtungsübungen

  • Acht klopfende Abhärtungsübungen stärken den Körper und die Abwehrkraft.

Ba He Li Gong – Kräftigungsübungen

  • Acht Kräftigungsübungen stärken die Muskelkraft.

Theoretischer Lehrinhalt

  • Wiederholung und Vertiefung der Kung Fu Prinzipien – Wie trainiere ich die Übungen am effizientesten?

Was Acht Harmonien Kung Fu uns lehrt

  • Die Prinzipien einer harten Kampfkunst auch im Alltag umzusetzen
  • Kraft mit Entschlossenheit und Fokus zu verbinden
  • Auch im Alltag selbstbewusst und mutig zu sein
  • Körperkraft und Koordination zu optimieren, gelenkig und fit zu bleiben

Kung Fu II

Samstag, 30.03.2019: 10:30 bis 17:00
Sonntag, 31.03.2019: 09:30 bis 13:00

 

Kursleitung Samstag: Dr. Christopher Po Minar
Kursleitung Sonntag: Jochen Pamer

 

€ 265,–
inklusive Video- und Audioanleitung, sowie Skriptum mit allen Übungen und theoretischen Lehrinhalten

 

Kombipreis für Level I, II: € 470,– (statt € 530,–)

Kursbeitrag für Wiederholer: € 150,-

 

Da fast all unsere Kurse oft schon früh ausgebucht sind, empfiehlt sich bei Interesse immer eine möglichst frühe Anmeldung.

 

Ihre Kung Fu Kursleiter

Dr. Christopher Po Minar

Jochen Pamer

+43 699 126 44 212
johnen22@hotmail.com

Ein tieferes Verständnis für die Kunst des Kung Fu erreichen.