Medizinisches Qigong

Medizinisches Qigong nach der Acht Harmonien Methode ist ein nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin zusammengestelltes Übungssystem. Dieses System weist viele Stärken auf und vereint den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise. Die einzelnen Übungssets beinhalten vor allem einfache, schnell zu erlernende und leicht in den Alltag zu integrierende Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation. 

Durch die exakte Einteilung der Übungen nach den 5 Wandlungsphasen, sowie nach der Qi, Yin oder Yang regulierenden Wirkung kann sehr leicht ein an die persönlichen Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm
zusammengestellt werden. Die eigene Grundkonstitution wird gestärkt, Erkrankungen können nach den Regeln der TCM gezielt behandelt werden.

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Im Anshen Zentrum werden sowohl Wochenendseminare, als auch als Seminarreihen am Sonntagnachmittag gelehrt.

1. Wochenendseminar - Medizinisches Qigong Teil I​

Medizinisches Qigong nach der Acht Harmonien Methode ist ein nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin zusammengestelltes Übungssystem, welches die Stärken und den gesundheitlichen Nutzen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste auf wunderbare Weise vereint. Die einzelnen Übungssets beinhalten vor allem einfache, schnell zu erlernende und leicht in den Alltag zu integrierende Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.

Praktischer Lehrinhalt:

Medizinisches Qigong zur Stärkung des Qi

Medizinisches Qigong für die Leber

Medizinisches Qigong für das Herz

Medizinisches Qigong für die Milz

Medizinisches Qigong für die Lunge

Medizinisches Qigong für die Niere 

2. Wochenendseminar - Medizinisches Qigong Teil II

Im zweiten Kurs des medizinischen Qigong werden die Übungen des vorhergehenden Moduls wiederholt und durch neue Übungen zur Regulation von Qi und Yin & Yang ergänzt.

Praktischer Lehrinhalt:

Medizinisches Qigong zur Stärkung des Yang 

Medizinisches Qigong zur Regeneration des Yin 

Medizinisches Qigong zur Regulation des Qi

3. Seminarreihe - Medizinisches Qigong

Alle Module auch einzeln buchbar !

Medizinisches Qigong zur Stärkung des Qi – Basisübungen

Das Basismodul der Gesundheitsübungen vermittelt die Grundlagen des medizinischen Qigong und stellt somit die unverzichtbare Basis für weitere Übungen dar. Es legt das Fundament, auf dem alle anderen Module aufbauen. Lernen Sie im Grundlagenmodul, wie man im Qigong steht, sich bewegt, richtig atmet und den Geist fokussiert. Erfahren Sie, wie man Lebensenergie Qi aktiviert, zentriert, reguliert, sammelt und speichert.

Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar

Medizinisches Qigong zur Stärkung der Selbstheilungskräfte

Im Selbstheilungsmodul der Gesundheitsübungen werden die bereits im Basismodul erlernten Übungen vertieft und wiederholt, sowie durch fünf einfache Abwandlungen der Bewegungsabfolgen ergänzt, um spezifischalle fünf Hauptorgansysteme des Körpers zu aktivieren. Somit ensteht eine kleine Qigong Form, welche Qi in allen Körperregionen stärkt und reguliert. Die Selbstheilungskräfte werden maßgeblich aktiviert.

Seminarleiter: Dr. Christopher Po Minar

Durch den Zeitdruck der modernen Gesellschaft ist das Holz Element bei fast allen von uns aus dem Gleichgewicht geraten. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, den Stau der Leber zu beseitigen und den freien Fluss an Qi wiederherzustellen. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Leber und Gallenblase, ideal bei Ärger und Stress.

Seminarleiter: Jochen Pamer

Das Herz als Sitz unseres Geistes und unserer Emotionen ist das Kaiserorgan des Körpers. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, die Herzensfreude und – kraft zu aktivieren. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Herz und Dünndarm, ideal für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude.

Seminarleiter: Jochen Pamer

Durch Stress und ungesunde Ernährung sind unser Verdauungsapparat und Stoffwechsel meist sehr stark belastet. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, unsere Verdauungskraft zu stärken und den Stoffwechsel wieder zu aktivieren. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Milz und Magen, ideal für Stoffwechsel und Verdauungssystem.

Seminarleiter: Jochen Pamer

Unsere Abgrenzungsfähigkeit und Immunkraft gehen Hand in Hand. Zu viel Druck und Stress aus der Umgebung ersticken nur allzu oft unsere Freiheit und Leichtigkeit. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, unsere Abwehrkraft zu stärken. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Lunge und Dick- darm, ideal für Immunsystem und Abwehrkraft.

Seminarleiter: Jochen Pamer

Überarbeitung und langdauernde Belastungen haben oft die Essenz unserer Nierenkraft erschöpft. Die Übungen dieses Moduls helfen auf wunderbare Weise, unsere Reserven wieder aufzufüllen und uns zu regenerieren. Die medizinisch wirkungsvollsten Übungen für Niere und Harnblase, ideal gegen Erschöpfung und Müdigkeit.

Seminarleiter: Jochen Pamer

Die Übungen dieses Kurses stammen aus dem Kung Fu und helfen uns, entschlossen, selbstbewusst und mutig zu sein. Sie machen uns stark und verhelfen uns in harten Zeiten zu Durchsetzungskraft und Willensstärke.

Seminarleiter: Jochen Pamer

Die Übungen dieses Kurses stammen aus der Meditation und helfen uns, zur Ruhe zu kommen und still zu werden, sodass sich unser System wieder regenerieren kann. Sie klären unseren Geist und verleihen uns Einsicht und Weisheit.

Seminarleiter: Jochen Pamer

Die Übungen dieses Moduls stammen aus dem Taiji Quan und helfen uns, den Fluss des Qi durch den gesamten Körper zu fördern und aktivieren. Blockaden werden gelöst, die Durchblutung und Energieversorgung des gesamten Körpers werden in Schwung gebracht.

Seminarleiter: Jochen Pamer

Medizinisches Qigong

Wochenendseminar – Medizinisches Qigong I

Samstag, 20.06.2020, 10:00 – 17:00 Uhr

Sonntag, 21.06.2020, 09:30 – 12:30 Uhr

Wochenendseminar – Medizinisches Qigong II

Samstag, 12.09.2020, 10:00 – 17:00 Uhr

Sonntag, 13.09.2020, 09:30 – 12:30 Uhr

Seminarreihe – Medizinische Qigong

Sonntagnachmittag, 14:30 – 17:30 Uhr 

Kursleitung Samstag: Dr. Christopher Po Minar
Kursleitung Sonntag: Jochen Pamer

 

Aktuelle Broschüre 2019 – 2020 zum Download

 

Wochenendseminar:

€ 260,- pro Kurs
inklusive Video- und Audioanleitung, sowie Skriptum mit allen Übungen und theoretischen Lehrinhalten

Ermäßigungen:

1. Buchung von Med. Qigong Level I & II: minus € 20,- pro Kurs

2. Buchung zu zweit: minus € 20,- pro Person

3. Buchung 60 Tage vor dem Termin: minus € 20,- pro Kurs

Seminarreihe:

€ 100,– pro Modul

Buchung und Bezahlung von 5 Modulen:

€ 90,- pro Modul

Buchung und Bezahlung von 10 Modulen:

€ 80,- pro Modul

inklusive Video- und Audioanleitung, sowie Skriptum mit allen Übungen und theoretischen Lehrinhalten

Da fast all unsere Kurse oft schon früh ausgebucht sind, empfiehlt sich bei Interesse immer eine möglichst frühe Anmeldung.

 

Es ist sowohl möglich die einzelnen Wochenendseminare zu besuchen, als auch die gesamte Seminarreihe.

Ihre Qigong Trainer

Dr. Christopher Po Minar

Jochen Pamer

+43 699 126 44 212
[email protected]

Medizinisches Qigong beinhaltet vor allem einfache, schnell zu erlernende und leicht in den Alltag zu integrierende Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.