Acht Harmonien Qigong Level I

Der Qigong Basiskurs vermittelt alle Grundlagen des Qigong in einer bewegten Form aus 8 Übungen. Zahlreiche Details über richtige Körperhaltung und Bewegung, Atmung und Geist werden besprochen. Acht Harmonien Qigong lehrt uns den Körper und Geist bis in die Tiefe zu entspannen, das innere Lächeln zu kultivieren, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, die Organe und Meridiane des Körpers zu regulieren sowie aufrecht und geerdet durchs Leben zu gehen.

Praktischer Lehrinhalt

Ba He Qi Gong – Kurzform

  • Acht im Stehen durchgeführte klassische Qigongübungen ergeben eine höchst ausgeglichene und anspruchsvolle Qigongform zur Regulation der inneren Organe
  • Erarbeitung der genauen Bewegungsabläufe, Atemmuster und Energieflüsse (Dao Qi)
  • Erklärung der Fünf Elemente, sowie von Yin und Yang innerhalb der Übungen
  • Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: 
    Durch gezielte Massage- und Akupressurtechniken werden die Meridiane und Reflexzonen des Körpers aktiviert, die Durchblutung gefördert und Organe reguliert

Theoretischer Lehrinhalt

Grundlagen und Grundbegriffe des Qigong für

  • alte und neue Definitionen von Qigong – Die zwei Hauptarten von Qigong
  • drei Schätze des Qigong
  • die acht Körperbereiche des Qigong

Die Regulation der Körperhaltung (Tiao Shen) für

  • acht Grundprinzipen der Körperhaltung im Qigong
  • 8 Fragen des Übens

Tipps für die Übungspraxis

  • Die acht Fragen des Übens
  • 8 Geheimnisse des Übens

Zwei auf einen Schlag: Qigong Level I & II jetzt als Kombi-Onlinekurs erhältlich

Wenn Sie die „Acht Harmonien Qigong“ Kurse gerne gemütlich von Ihren eigenen vier Wänden aus besuchen möchten, dann haben wir jetzt erfreuliche Nachrichten für Sie.

Wir haben alle zwei Kurse in ein praktisches Webinar verpackt und online zur Verfügung gestellt! Sie brauchen den Kurs nur einmal zu erwerben und können sich die theoretischen und praktischen Lehrinhalte so oft ansehen wie Sie möchten. 

Hier gibt es schon mal eine kleine Vorschau: 

Acht Harmonien Qigong from Christopher Minar on Vimeo.

Unsere Empfehlung: TCM-Einführungsseminar

Im Anschluss an den Qigong Level I Kurs findet am Sonntag von 14:30-17:30 Uhr das TCM-Einführungsseminar statt. In diesem Seminar werden die Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin gelehrt, was eine ideale Ergänzung darstellt, da dadurch ein tieferes Verständnis für die Übungen möglich wird. Alle Infos finden Sie HIER.

Qigong Level I

Samstag, 05.10.2019: 10:00 bis 17:00
Sonntag, 06.10.2019: 09:30 bis 12:30

 

Kursleitung Samstag: Dr. Christopher Po Minar
Kursleitung Sonntag: Jochen Pamer

 

€ 260,–

inklusive Videoanleitung, sowie Skriptum mit allen Übungen und theoretischen Lehrinhalten

Kursbeitrag für Wiederholer: € 160,-

 

Ermäßigungen:

1. Buchung von Qigong Level I & II: minus € 20,- pro Kurs

2. Buchung zu zweit: minus € 20,- pro Person

3. Buchung 60 Tage vor dem Termin: minus € 20,- pro Kurs

 

Da fast all unsere Kurse oft schon früh ausgebucht sind, empfiehlt sich bei Interesse immer eine möglichst frühe Anmeldung.

 

Ihre Qigong Kursleiter

Dr. Christopher Po Minar

Jochen Pamer

+43 699 126 44 212
[email protected]

Qigong Level I: Der ideale Einsteigerkurs für alle Neulinge in dieser Materie.