Was ist Ba He Fa?

Ba He Fa bedeutet “Acht Harmonien Heilkunst” und beinhaltet die für die Gesundheit wirkungsvollsten Übungen mehrerer chinesischer Heil- und Kampfkünste.

Dieses wohl einzigartige System entstand aus dem Bestreben das Beste aus verschiedensten Disziplinen der traditionellen chinesischen Heilkunst in einem System zu vereinen.

Ba He Fa besteht aus 4 großen Übungssystemen, den 4 Säulen des Ba He Fa. Jede der 4 Säulen besteht wiederum aus 4 Übungsserien, zu je 8 Übungen, die alle den 5 Elementen, Yin und Yang, sowie der Harmonisierung von Qi zugeordnet sind.

Durch Ba He Fa kann sehr leicht ein an die persönlichen Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm nach den Regeln der TCM zusammengestellt werden. Die individuelle eigene Grundkonstitution wird gestärkt, Erkrankungen können gezielt behandelt werden.

Rckenmassage

Die 128 Übungen des Ba He Fa

Ba Fe Ha besteht aus 128 Übungen unterschiedlichster Art, alle nach den Regeln der TCM klassifiziert und individuell einsetzbar.

Qigong

Ba He Qi Gong – Acht Harmonien Qigong Form

Ba He Anmo Gong – Acht Harmonien Selbstmassage

Ba He Jing Gong – Acht Harmonien Meridianübungen

Ba He Pai Gong – Acht Harmonien Klopfübungen

Taiji Quan

Ba He Taiji Gong – Acht Harmonien Taiji Form

Ba He Song Gong – Acht Harmonien Lockerungsübungen

Ba He Cansi Gong – Acht Harmonien Seidewickelübungen

Ba He Zhan Gong – Acht Harmonien Stehübungen

Kung Fu

Ba He Wu Gong – Acht Harmonien Kung Fu Form

Ba He Reshen Gong – Acht Harmonien Aufwärmübungen

Ba He Molian Gong – Acht Harmonien Abhärtungsübungen

Ba He Li Gong – Acht Harmonien Kräftigungsübungen

Meditation

Ba He An Gong – Acht Harmonien Meditation

Ba He Zhi Gong – Acht Harmonien Weisheitsübungen

Ba He Shen Gong – Acht Harmonien Dehnübungen

Ba He Zhiya Gong – Acht Harmonien Akupressur

Aufgrund der Kompaktheit der Übungen benötigt der Durchlauf einer Übungsserie nur ca. 8 Minuten, sodass wirklich in kürzester Zeit ein Maximum an gesundheitlichem Nutzen möglich ist. Die Übungen sind somit wunderbar einfach in den Alltag einzubauen.

Die Besonderheiten des Ba Fe Ha

  • Alle Übungen, um den Menschen dauerhaft gesund zu halten
  • Nur die medizinisch wirkungsvollsten Übungen
    Sämtliche Wurzeln zur Tradition beibehalten
  • Ursprung und Authentizität aller Übungen klar ersichtlich
  • Einmalige Kombination verschiedenster sich ergänzender Übungsmethoden
    Komplexes, umfassendes Üben bei höchster Effizienz und Einfachheit
  • Exakte Einteilung der Übungen nach den Prinzipien von Yin und Yang sowie den 5 Wandlungsphasen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und Qi

Ihre Ba He Fa Trainer

Dr. Christopher Po Minar

Jochen Pamer

+43 699 126 44 212
johnen22@hotmail.com

Sehr gerne beraten wir Sie welcher Ba Fe Ha Kurs am Besten für Sie ist.