Nuad
Nuad wird hier im Westen auch liebevoll als „Yoga für Faule“ bezeichnet. Für mich ist die Beschreibung als „Sacred Dance“ mindestens so passend. Es ist ein Geben und Nehmen und ein „sich einlassen“. In bequemer Kleidung wird Nuad auf einer dickeren Matte am Boden ausgeführt.

Ablauf
Du wirst passiv gestreckt, gedehnt und in Yoga-Positionen gebracht. Du entspannst dich. Atmest. Fühlst. Du nimmst dir die Zeit Berührung und Dehnung auf dich wirken zu lassen und sie zu genießen. Mit jeder Positionen kannst du dich mehr hineinfallen lassen.
Nuad
Ersttermin € 45,– (60 Min.)
Normalpreis € 60,– (60 Min.)
"Gestreckt und gedehnt werden. Entspannen und atmen."


