TCM Ernährungsberatung

Wir im Anshen Zentrum sind davon überzeugt, dass gerade die Kombination einer klassischen Kräuter und Akupunkturbehandlung mit einer Ernährungsumstellung den Therapieerfolg noch maßgeblich verbessert. 

Die Ernährung nach den 5 Elementen stellt eine fundamentale Säule in einer jeden TCM Therapie dar. In der TCM werden Nahrungsmittel nach Temperaturverhalten, Geschmack, Wirkrichtung und individueller Wirkungsweise eingeteilt. Dadurch ist es möglich, Nahrungsmittel gezielt nach den Regeln der TCM einzusetzen.

Kochtraining

Für Kochbegeisterte und solche, die es werden wollen!

Ablauf einer TCM Ernährungsberatung

Im Rahmen eines TCM Erstgespräches erhalten Sie von uns eine Liste all jener Nahrungsmitteln, die für Ihr TCM Muster empfehlenswert sind. Desweiteren erhalten Sie auch einige Kochrezepte und Anregungen wie Sie dies Zuhause umsetzen können. Um eine Ernährungsumstellung allerdings noch effektiver zu gestalten empfehlen wir dies immer auch mit einer individuellen Ernährungsberatung bei einem unserer TCM Ernährungsberater, Herr Mag. Robert Hirt oder Frau Gabriele Rauch zu kombinieren, da hier in einem ausführlichen Gespräch índividuell noch auf die Bedürfnisse und Gegebenheiten eingegangen werden kann.

Erlernen Sie, Zutaten zu verwenden, die Ihnen gut tun, die stärken und nähren. Erfahren Sie, wie man Gerichte liebevoll zubereitet, mit Herz und Gespür verfeinert, sodass der Körper leicht und genährt ist. Tauchen Sie ein in das Wissen um die Wirkweise von Lebensmitteln, Pflanzen, Gewürzen und erfahren Sie, wie sie sich im Einklang mit den Jahreszeiten ernähren können.

Unsere Empfehlung:
Ergänzen Sie Ihre Ernährungsberatung durch ein individuelles Kochtraining nach den 5 Elementen. Frau Gabriele Rauch bietet auch ein spezielles Einzelcoaching direkt am Herd für Sie an. 

 

Unser Angebot für Sie

TCM Ernährungsberatung

 

1 Stunde / € 85,– (Ermäßigung im Rahmen des TCM Erstgesprächpaketes: € 65,–)
3 Stunden Paket: € 210,–
6 Stunden Paket: € 360,–

Für jede weiteren angefangenen 10 Minuten: € 10,– 

 

Ihre TCM Ernährungsberater

Gabriele Rauch

+43 650 58 10 167
office@mitherz.wien

Robert Hirt

+43 699 1966 0621 oder
+43 676 609 67 57
info@roberthirt.at

Eine ausgewogene Ernährung stellt die Basis einer jeden Therapie dar. Erfahren Sie welche Nahrungsmittel für Sie passend sind und wie Sie diese zubereiten können.