TCM Kochtraining – Einzelcoaching am Herd

Ihre Vorteile, wenn Sie langfristig nach den 5 Elementen kochen:
– Sie stärken Ihre Verdauungskraft
– Sie kräftigen Ihr Immunsystem
– Sie sagen langfristig Ihrem Heißhunger nach Süßem ADE
– Sie erhalten Energie und Kraft durch Ihre Nahrung
– Sie fühlen sich nach den Mahlzeiten SATT aber nicht matt
– Sie können alle Rezepte leicht in Ihrem Alltag umsetzen
– Ihr Zeitaufwand des Kochens ist gering
– Sie regen damit Ihre Kreativität an

 

Kochtraining

Für Kochbegeisterte und solche, die es werden wollen!

4 Kochtrainings stehen individuell zur Verfügung

1) FRÜHSTÜCK: Hier stelle ich Ihnen zahlreiche Lebensmittel vor, die besonders geeignet sind, damit Sie gestärkt Ihren Tag antreten können. Auf Ihren Geschmack abgestimmt (süß/pikant) zeige ich Ihnen 3 Variationen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.

2) HAUPTGERICHTE: Zaubern Sie hier mit mir 3 schmackhafte und energiereiche Gerichte, die Sie als Ihre persönliche Kraftstoffquelle nicht mehr missen möchten.

3) SNACKS: Dieser Kochworkshop steht unter dem Motto: “Weckerl & Kipferl Ade”! Ich zeige Ihnen hier eine süße und zwei pikante Variationen (nach vorheriger Absprache individuell vertauschbar), die sich hervorragend zur Mitnahme, als auch zur Vorbereitung eignen.

4) SUPPE: Suppe, die “Mutter aller Speisen” besticht durch ihre Vielfalt und auch Einfachheit, sowohl in der Zubereitung als auch in der Bevorratung! Sie ist wohltuend zu jeder Jahreszeit für unseren Verdauungstrakt und wirkt als Kraftsuppe zubereitet besonders stärkend auf unseren Organismus. Hier werden wir 3 Suppen zubereiten und Sie erfahren allerlei Wissenswertes rundum die Suppe!

Was haben alle 4 Kurse gemeinsam:

  • Dauer: 2 Stunden
  • Information über die Wirkweise der verwendeten Lebensmitteln im Sinne der TCM
  • Sämtliche Zutaten stammen aus dem kontrolliert biologischen Anbau
  • Ausdruck der Rezepte zum Nachkochen für zu Hause
  • Wertvolle Tipps & Tricks basierend auf meiner langjährigen Kochpraxis
  • Ratschläge zum Einkaufs und Vorratsmanagement

TCM Kochtraining

Einzelcoaching Euro 150.-

Als Dankeschön bei der Buchung aller Kurse (1-4) verringert sich der Einzelpreis pro Coaching auf Euro 135,–

Bei 3 Buchungen reduziert sich der Einzelpreis auf Euro 140,–

Bringen Sie Ihren Partner/Freundin/Freund mit gibt es für Sie einen Rabatt von 50%.

 

 

Ihre TCM Ernährungsberaterin

Gabriele Rauch

+43 650 58 10 167
office@mitherz.wien

Ihre Vorteile eines Einzelkochworkshops: 
Individuelle Terminabsprache, gezielte, persönliche Betreuung, Ausrichtung nach Ihren Bedürfnissen (glutenfrei, vegan, vegetarisch, Single/Familie, …)