Wasser Element

Das Wasserelement entspricht der stillen, sammelnden Qualität des Winters. Die Organe Niere und Blase werden dem Wasser Element zugeordnet. Das Bewahren der Nierenkraft stellt seit jeher eine der wichtigsten gesundheitlichen Maßnahmen für ein langes Leben dar. Nach Ansicht der chinesischen Medizin wird in den Nieren unsere Essenz, sprich unsere Grundkraft, gespeichert. Es gilt diese Energiereserven der Niere möglichst lange zu bewahren, um ein möglichst langes Leben genießen zu können. Gerade der moderne Lebensstil, welcher uns meist ein Höchstmaß an Leistung über viele Jahre abfordert, zehrt an dieser Urkraft. Da die Niere uns nicht nur anatomisch, sondern auch sprichwörtlich, den Rücken stärkt, uns Rückhalt gibt und uns aufrichtet, ist sie jenes Organ, welches für Mut in uns zuständig ist.
Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die medizinisch wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.

Wasser Element

Praktischen Übungsanleitungen

Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die medizinisch wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.


Ba He Fa Vorbereitungsübungen für das Wasser Element

• Ba He Pai Gong – Acht Harmonien Klopfübung
• Ba He Song Gong – Acht Harmonien Lockerungsübung
• Ba He Jing Gong – Acht Harmonien Meridianübung
• Ba He Reshen Gong – Acht Harmonien Aufwärmübung

Acht Harmonien Form für das Wasser Element

• Ba He An Gong– Acht Harmonien Meditationsübung 
• Ba He Zhi Gong – Acht Harmonien Weisheitsübung
• Ba He Zhang Gong – Acht Harmonien Stehübung
• Ba He Qi Gong – Acht Harmonien Qigong Übung
• Ba He Taiji Gong – Acht Harmonien Taiji Übung
• Ba He Cansi Gong – Acht Harmonien Seidewickelübung
• Ba He Wu Gong – Acht Harmonien Kung Fu Übung
• Ba He Molian Gong – Acht Harmonien Abhärtungsübung

Acht Harmonien Abschlussübungen für das Wasser Element

• Ba He Anmo Gong – Acht Harmonien Selbstmassage
• Ba He Zhiya Gong – Acht Harmonien Akupressur

Acht Harmonien Zusatzübungen für das Wasser Element

• Ba He Shen Gong – Acht Harmonien Dehnübung
• Ba He Li Gong – Acht Harmonien Kräftigungsübung
• Regulierung von Milz und Magen
• Regulation des Verdauungs- und Stoffwechselsystems
• Stärkung des Bindegewebes und der Muskulatur
• Lösung von Grübeln und Sorgen
• Förderung von Denk- und Konzentrationsfähigkeit
• Abbau von Stress und Druck

Theoretischen Lehrinhalte


TCM Unterricht
• Das philosophische Konzept des Erdelementes
• Das Wesen und die Charakterzüge eines Erdetypen
• Meridiane und Akupressurpunkte des Erdelementes
• Physiologie des Erdelementes
• Pathologie des Erdelementes
• Psychologie des Erdelementes
• Ernährungstipps für das Erdelement
• Gesundheitstipps für das Erdelement

Nutzen des Kurses
• Regulierung von Milz und Magen
• Regulation des Verdauungs- und Stoffwechselsystems
• Stärkung des Bindegewebes und der Muskulatur
• Lösung von Grübeln und Sorgen
• Förderung von Denk- und Konzentrationsfähigkeit
• Abbau von Stress und Druck

 

√ Die 16 effektivsten Übungen der chinesischen Heilkunst für die Energiereserven des Körpers
√ Ein tiefes Verständnis darüber, wie die Niere und die Blase aus Sicht der TCM funktionieren
√ Zahlreiche Tipps & Tricks aus Dr. Christopher Po Minars langjähriger Erfahrung als TCM Arzt
√ Zahlreiche Weisheiten der fernöstlichen Philosophie und Spiritualität
√ Jahrhunderte alte Techniken und Methoden, um die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren
√ Ein ausführliches Skriptum mit allen Lehrinhalten zum Nachlesen daheim