Die vielfältigen Werkzeuge des Yoga und aktuelle Erkenntnisse aus den angewandten Neurowissenschaften können diesbezüglich unterstützend und hilfreich sein:
So können sich bei regelmäßiger Übungspraxis Verspannungen und Blockaden ganz natürlich lösen und Körper, Atem und Geist finden Wege zur Entspannung und Selbstheilung, Gesundheit und Wohlbefinden.