Taiji Quan

Taiji ist eine weiche, innere Kampfkunst, die aus wunderschönen, fließenden Bewegungen besteht und bei uns auch als „Schattenboxen“ bekannt ist. Auch wenn jede Bewegung seinen Ursprung in der chinesischen Kampfkunst hat, so sind die Übungen doch sehr weich und eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele und werden daher vornehmlich für die Gesunderhaltung geübt. Keine Kampfkunst eignet sich zur Gesunderhaltung des Menschen so sehr wie Taiji Quan. Durch das Trainieren der Taiji Prinzipien von Yin und Yang wird das energetische System des Körpers von Grund auf erneuert und verfeinert.

Acht Harmonien Taiji

Taii Quan ist eine innere Kampfkunst, deren Bewegungen denen des Qi Gong ähneln. Der Wert für Körper, Geist und Seele ist gar nicht hoch genug einzuschätzen. Die fließenden Bewegungen lassen Sie wieder Halt finden und geben Kraft für die alltäglichen Herausforderungen des Lebens. Bleiben Sie unter Druck entspannt, weich und stabil!

Aktivierungsübungen
Lockerungsübungen
Seidewickelübungen
Körperstruktur und Formtraining
Ba He Taiji Gong, Taiji Ji Vi Shu 13 Shi, 9er Form Chen
Kräftigung & Dehnung

Unser Experte

Jochen Pamer

Jochen Pamer versteht es wie kein Anderer sich in die Lage eines Schülers zu versetzen. Genau deswegen ist sein Unterricht so extrem gut strukturiert. Seine freundliche und offene Art hat ihm schon viele Fans beschert.

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