Taiji Quan

Taiji ist eine weiche, innere Kampfkunst, die aus wunderschönen, fließenden Bewegungen besteht und bei uns auch als „Schattenboxen“ bekannt ist. Auch wenn jede Bewegung seinen Ursprung in der chinesischen Kampfkunst hat, so sind die Übungen doch sehr weich und eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele und werden daher vornehmlich für die Gesunderhaltung geübt. Keine Kampfkunst eignet sich zur Gesunderhaltung des Menschen so sehr wie Taiji Quan. Durch das Trainieren der Taiji Prinzipien von Yin und Yang wird das energetische System des Körpers von Grund auf erneuert und verfeinert.

Taiji Quan Yang- und Chen-Stil

Taiji Quan ist eine innere Kampfkunst, die für Stabilität, innere Ruhe und Struktur sorgt. Alle diese mentalen und körperlichen Facetten werden im Taiji Quan erarbeitet. Unter Druck entspannt und geerdet zu bleiben, macht auch dein Leben spürbar reicher und gesünder.

Lockerungsübungen
Seidewickelübungen
Formen aus dem „Chen-Stil" Taiji Quan
Formen aus dem „Yang-Stil" Taiji Quan
„Stehende Säule"

Unser Experte

Jochen Pamer

Jochen Pamer versteht es wie kein Anderer sich in die Lage eines Schülers zu versetzen. Genau deswegen ist sein Unterricht so extrem gut strukturiert. Seine freundliche und offene Art hat ihm schon viele Fans beschert.

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