Qigong

Qigong stellt eine der fünf klassischen Therapiesäulen der traditionellen chinesischen Medizin dar und besteht aus sanften Bewegungen, die mit Atemtechniken und Meditation kombiniert sind. Qigong ist das Trainieren mit der Lebenskraft Qi und ist somit eine ideale Ergänzung zu jeglicher Therapie. Aktuell bieten wir zwei verschiedene Qigongkurse an: "Acht Harmonien Qigong" und "18 Harmonische Figuren Qigong".
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Acht Harmonien Qigong

Das Acht Harmonien Qigong (Ba He Qi Gong) ist eine wesentliche Säule der Acht Harmonien Heilkunst, die von Dr. Christopher Po Minar entwickelt wurde. Die 5 Elemente / Wandlungsphasen als wesentliche Bestandteile der TCM sind die Grundlage des Acht Harmonien Qigong Übungssystems. Die Übungen bilden den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag und stärken durch den harmonischen Energiefluss merklich das Immunsystem. Lockerungsübungen bilden den Auftakt, meditative Übungen runden die Einheit ab.

Nutzen des Kurses

  • Ausgeglichenheit
  • Harmonischer Energiefluss
  • Vermehrte Freude
  • Gute Körperwahrnehmung
  • Gutes Balancegefühl
  • Lösen von Verspannungen
  • Bessere Umweltwahrnehmung
  • Kraft, neue Dinge anzupacken

18 Harmonische Figuren Qigong

In diesem Kurs werden ausgewählte Figuren aus den 18 Harmonischen Bewegungen (auch bekannt als Shibashi, Taiji-Qigong oder Gesundheitsübungen des Qigong) geübt. Sie sind dem Medizinischen Qigong zuzuordnen und somit fester Bestandteil der TCM. Ergänzend dazu werden Abhärtungsübungen für das Immunsystem, Kräftigungsübungen, Lockerungsübungen und meditative Elemente gelehrt. Die Übungen bilden den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.

Nutzen des Kurses

  • Ausgeglichenheit von Yin und Yang
  • Harmonischer Energiefluss
  • Gute Körperwahrnehmung
  • Gute Körperwahrnehmung
  • Gutes Balancegefühl
  • Lösen von Verspannungen
  • Bessere Umweltwahrnehmung
  • Kraft, neue Dinge anzupacken

Unser Qigong Profi

Jochen Pamer

Jochen Pamer versteht es wie kein Anderer sich in die Lage eines Schülers zu versetzen. Genau deswegen ist sein Unterricht so extrem gut strukturiert. Seine freundliche und offene Art hat ihm schon viele Fans beschert.

Qigong im Anshen Zentrum

Körper und Geist beleben und entspannen
ACHT HARMONIEN QIGONG
Montag, 17:45 – 19:00 Uhr24.04. – 26.06.2023 (durchgehend jeden Montag bis auf die Feiertage 01.05., 29.05.)

Kosten: 120€
18 HARMONISCHE FIGUREN QIGONG
Montag, 19:15 – 20:35 Uhr24.04. – 26.06.2023 (durchgehend jeden Montag bis auf die Feiertage 01.05., 29.05.)

Kosten: 130€
Allgemeines
Teilnehmer, die schon an einem Kurs von Gerald Neukirchen teilgenommen haben: € 110,-
Wir freuen uns auf Sie!

Kosten

Our most popular plan for small teams.
120€ - 130€
Montags ab 17:45
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