Selbstheilung nach TCM

Unsere „Traditionellen“ TCM Termine beruhen auf dem zentralen Prinzip der TCM, stets die Selbstheilungskräfte des Erkrankten zu stärken und ihn zu schulen, seine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Das Prinzip, dass der Arzt immer auch Lehrer ist, geht in der TCM bereits auf den Jahrtausende alten Klassiker des „gelben Kaisers“ zurück, wo bereits darauf hingewiesen wird, dass es die größte Pflicht des Arztes ist, seine Patienten in der Kunst der Gesunderhaltung zu schulen. Der Behandelte soll zum Handelnden werden, um auch dauerhaft gesund bleiben zu können.

Um dies zu gewährleisten, kombinieren wir in unseren „traditionellen“ TCM Terminen den regulären Ordinationstermin mit einer Lektion unseres Online Programms „Selbstheilung nach TCM“, gefolgt von „Mentale Selbstheilung nach TCM“. Nach jedem Termin bei uns im Haus wird Ihnen somit eine weitere Lektion dieser Schulungen auf unserer Online Plattform freigeschaltet. Sie durchlaufen dadurch im Rahmen Ihrer TCM Therapie ein komplettes Programm, in welchem Sie nicht nur behandelt werden, sondern auch tiefgründiges Wissen über TCM, medizinisches Qigong und mentale Selbstheilung erlangen.

Ein Booster für Ihren Heilungsprozess!

Verstärken Sie die Wirkung Ihrer TCM Therapie, indem Sie Ihren Heilungsprozess mit einfachen Maßnahmen der TCM selbst verstärken und beschleunigen.

IN NUR ACHT LEKTIONEN LERNEN SIE...

Die Grundbegriffe der TCM, damit Sie verstehen, was während Ihrer TCM Therapie unternommen wird und welcher Elementetyp Sie sind.

Den Verlauf aller zwölf Hauptmeridiane und die wichtigsten Akupressurpunkte, die Sie selbst bei zahlreichen Beschwerden einsetzen können.

Eine der effektivsten Qigong Formen des medizinischen Qigong für die Regulation aller Organsysteme, welche in nur wenigen Minuten Ihr Energiesystem aktiviert.

Zahlreiche weitere Übungen wie Meridiandehnübungen, Selbstmassage und Meditation, die Sie exakt auf Ihre Beschwerden abstimmen können.

Die acht mentalen Schritte zur Gesundung, sowie die acht Gebote zur Bewältigung und Auflösung der zentralen Lebensthemen und -konflikte aller fünf Organsysteme.

Übersicht aller Inhalte

Level 1

TCM - ESSENZIELLES BASISWISSEN ÜBER UNSEREN KÖRPER UND GEIST
Erfahren Sie, was der wesentliche Unterschied zwischen westlicher und östlicher Medizin ist und wie Sie eine Akupunktur, Kräuterbehandlung oder manuelle Therapie noch wirkungsvoller machen. Lernen Sie, warum die Lebenskraft Qi und die Balance von Yin und Yang für Ihre Gesundheit so essenziell sind und was Sie dafür tun können.

MEDIZINISCHES QIGONG - ACHT HARMONIEN VORBEREITUNGSÜBUNGEN
Erlernen Sie eine Aktivierungsform, in welcher Sie alle Gelenke des Körpers mobilisieren, um den Qifluss in Schwun zu bringen, sowie eine Zentrierungsübung, um wieder in Ihre Mitte zu kommen.

MENTALE SELBSTHEILUNG NACH TCM - DIE ACHT SCHRITTE ZUR GESUNDUNG
Dr. Christopher Po Minar gibt eine Einführung darüber, wie Gedanken Körper und Geist beeinflussen und warum es wichtig ist auch den Geist zu regulieren, um langfristig gesund zu sein.


Level 2

TCM - WIE DIE 5 ELEMENTE UNSER SYSTEM PRÄGEN
Dr. Minar redet über das Wesen der 5 Elemente aus philosophischer und medizinischer Sicht, erklärt die Grundprinzipien und Eigenschaften von Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser und gibt zahlreiche Tipps und Tricks zu Heilung und Gesunderhaltung.

MEDIZINISCHES QIGONG - DIE BASISFORM (LIVE MITSCHNITT)
Das Basismodul der Gesundheitsübungen vermittelt die Grundlagen des medizinischen Qigong und stellt somit die unverzichtbare Basis für weitere Übungen dar. Es legt das Fundament, auf dem alle anderen Module aufbauen. Sehen Sie hier den kompletten Kurs auf Video aufgezeichnet, ganz so, als ob Sie vor Ort wären.

MENTALE SELBSTHEILUNG NACH TCM - DIE LEBER
Wenn wir wollen, dass unsere Leber dauerhaft gut arbeiten kann, so gilt es zu lernen, im Alltag nicht mehr voller Ärger oder Ungeduld zu sein und zwar unabhängig von den äußeren Umständen. Es gilt zu lernen im Alltag innezuhalten und vor allem auch zu verzeihen, sich selbst, den Eltern, dem Partner, dem schlimmsten Feind.  Dr. Minar lehrt die acht Gebote zur mentalen Heilung der Leber.


Level 3

TCM - WELCHER ELEMENTETYP BIN ICH?
Nach Vorstellung der TCM kann die Grundkonstitution eines jeden Menschen einem bestimmten Element zugeordnet werden. Gerade in Stresssituationen übernimmt gerne unsere Grundkonstitution die Kontrolle, sodass jeder Konstitutionstyp seine charakteristische Art und Weise, in dieser Welt zu leben hat.

MEDIZINISCHES QIGONG - DIE BASISFORM (ÜBUNGSANLEITUNGEN)
Das Basismodul der Gesundheitsübungen vermittelt die Grundlagen des medizinischen Qigong und stellt somit die unverzichtbare Basis für weitere Übungen dar. Es legt das Fundament, auf dem alle anderen Module aufbauen. Sehen Sie hier die Übungsanleitungen zum täglichen Üben daheim.

MENTALE SELBSTHEILUNG NACH TCM - DAS HERZ
Wenn wir wollen, dass unser Herz dauerhaft gut arbeiten kann, so gilt es zu lernen, in Frieden, Freude und Dankbarkeit zu leben. Es gilt, die Dinge wieder so zu sehen, wie sie tatsächlich sind, um unsere Wahrnehmung zu klären und den Sinn und die Liebe wiederzufinden. Dr. Minar lehrt die acht Gebote zur mentalen Heilung des Herzens.


Level 4

TCM - DIE FUNKTIONSWEISE UNSERES KÖRPERS
Erfahren Sie welche Aufgaben welche Organe nach Ansicht der TCM haben und was Sie tun können, um diese dabei zu unterstützen. Lernen Sie, was Ihre Gallenblase mit Mut zu tun hat wir unbedingt mit einer Abwehr Qi Prothese schlafen sollten.

MEDIZINISCHES QIGONG - SELBSTMASSAGE
Erlernen Sie eine einfach Selbstmassage, welche Sie ganz wunderbar auch zwischendurch durchführen können, um Ihr Qi wieder ins Fließen zu bringen. Ideal auch als Abschluss nach dem Sport oder einem Qigong Training.

MENTALE SELBSTHEILUNG NACH TCM - DIE MILZ
Wenn wir wollen, dass unsere Milz, sprich unser Stoffwechselsystem gut arbeiten kann, so gilt es zu lernen, unser andauerndes Denken, Sorgen und Vergleichen zu beenden. Es gilt Erwartungen loszulassen, um ein Leben in Gleichmut und Balance zu leben.Dr. Minar lehrt die acht Gebote zur mentalen Heilung der Milz.


Level 5

TCM - DIE WICHTIGSTEN MERIDIANE UND AKUPRESSURPUNKTE (TEIL 1)
Erlernen Sie den grundlegenden Aufbau unseres Meridiansystems, sowie den Verlauf der folgenden vier Meridiane: Lunge, Dickdarm, Magen, Milz. Erlernen Sie vor allem welche Akupressurpunkte Sie auf diesen Meridianen bei welchen Beschwerden einsetzen können. Dr. Minar plaudert aus seiner langjährigen praktischen Erfahrung in der Behandlung vieler tausender Patienten.

MEDIZINISCHES QIGONG - DIE SELBSTHEILUNGSFORM (LIVE MITSCHNITT)
Erlernen Sie, wie Sie gezielt durch eine höchst effektive Qigong Kurzform die Organsysteme des Körpers aktivieren, sowie die vier wichtigsten Wundermeridiane zu stimulieren, um die eigenen Selbstheilungskräfte maßgeblich zu aktivieren. Sehen Sie hier den kompletten Kurs auf Video aufgezeichnet, ganz so, als ob Sie vor Ort wären.

MENTALE SELBSTHEILUNG NACH TCM - DIE LUNGE
Wenn wir wollen, dass unsere Lunge gut arbeiten kann, so gilt es zu lernen, sich auf eine gesunde Art abzugrenzen, Vergangenes loszulassen, um in Leichtigkeit und Freiheit zu leben. Es gilt mit Besitz und Verlust umzugehen und Themen wie Disziplin und Perfektion auf eine gute Weise zu meistern. Dr. Minar lehrt die acht Gebote zur mentalen Heilung der Lunge.


Level 6

TCM - DIE WICHTIGSTEN MERIDIANE UND AKUPRESSURPUNKTE (TEIL 2 & 3)
Erlernen Sie den Verlauf der folgenden acht Meridiane: Herz, Dünndarm, Blase, Niere, sowie Perikard, San Jiao, Gallenblase, Leber. Erlernen Sie vor allem welche Akupressurpunkte Sie auf diesen Meridianen bei welchen Beschwerden einsetzen können. Dr. Minar plaudert aus seiner langjährigen praktischen Erfahrung in der Behandlung vieler tausender Patienten.

MEDIZINISCHES QIGONG - DIE SELBSTHEILUNGSFORM (ÜBUNGSANLEITUNGEN)
Erlernen Sie, wie Sie gezielt durch eine höchst effektive Qigong Kurzform die Organsysteme des Körpers aktivieren, sowie die vier wichtigsten Wundermeridiane zu stimulieren, um die eigenen Selbstheilungskräfte maßgeblich zu aktivieren. Sehen Sie hier die Übungsanleitungen zum täglichen Üben daheim.

MENTALE SELBSTHEILUNG NACH TCM - DIE NIERE
Wenn wir wollen, dass unsere Niere gut arbeiten kann, so gilt es zu lernen, ein Leben voller Mut zu führen, aber auch in Stille und Absichtslosigkeit unser wahres Selbst zu entdecken, sodass wir keine Angst vor dem Tod haben müssen und ein Leben in Reichtum und Fülle leben können.Dr. Minar lehrt die acht Gebote zur mentalen Heilung der Niere.


Level 7

TCM - DIE WICHTIGSTEN MERIDIANE UND AKUPRESSURPUNKTE (TEIL 4 & 5)
Erlernen Sie den Verlauf der acht Extrameridiane und vor allem welche Akupressurpunkte Sie auf diesen Meridianen bei welchen Beschwerden einsetzen können. Dr. Minar plaudert aus seiner langjährigen praktischen Erfahrung in der Behandlung vieler tausender Patienten und gibt nochmals einen Überblick über die Hauptaufgaben aller Meridiane.

MEDIZINISCHES QIGONG - MERIDIANDEHNÜBUNGEN
Erlernen Sie einfach Dehnübungen, um alle 12 Meridiane des Körpers zu aktivieren, um den Qifluss in Gang zu bringen und Blockaden aufzulösen.

MENTALE SELBSTHEILUNG NACH TCM - DIE ACHT SCHRITTE ZUR GENESUNG (CONCLUSIO)
Dr. Minar fasst nochmals die wichtigsten Schritte zur Gesundung zusammen und betont nochmals, worauf es wirklich ankommt, wenn wir heilen wollen.


Level 8

TCM - DIE WICHTIGSTEN AKUPRESSURPUNKTE IN DER PRAXIS
Dr. Minar zeigt noch einmal in praktischen Anleitungen die wirksamsten Strategien für die Selbstakupressur. Erfahren Sie, wie Sie Akupressur in der Praxis am besten umsetzen und welche Punkte die größten Erfolge bringen.

MEDIZINISCHES QIGONG - MEDITATION
Erlernen Sie zwei klassische Meditation, den kleinen und großen Himmelskreislauf. Durch diese beiden Übungen werden nicht nur alle zwölf Hauptmeridiane des Körper aktiviert, sondern auch zwei vorgeburtliche Wundermeridiane, die für die Balance von Yin und Yang im Körper essenziell sind.

MENTALE SELBSTHEILUNG - WEISHEITSÜBUNGEN FÜR ALLE 5 ORGANSYSTEME
Dr. Minar leitet eine Meditation für alle fünf Organsysteme an, mit der Sie die geistigen Blockaden der einzelnen Organe auflösen können. Einfach mitmachen!

"Mittlerweile gibt es bereits zahlreiche wissenschaftliche Studien, die den positiven Effekt eines regelmäßigen Qigong Trainings bei verschiedensten Erkrankungen belegen. Im Prinzip gibt es keine Erkrankung, die durch diese Techniken nicht positiv beeinflusst wird. Zahlreiche gesundheitliche Probleme unserer heutigen Zeit können durch derartige Übungen erfolgreich behandelt werden."

Dr. Christopher Po Minar
Ärztliche Leitung des Anshen Zentrums

Medizinisches Qigong im Anshen Zentrum

Immer donnerstags und samstags
Termine nach Vereinbarung
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