Unsere Schnupper-Workshops sind ideal für alle, die neugierig sind und die verschiedenen Chinesischen Heilkünste in entspannter Atmosphäre kennenlernen möchten.
Du hast die Möglichkeit, Qigong, Taiji Quan und Kung Fu ganz unverbindlich kennenzulernen und herauszufinden, welche Bewegungsform am besten zu dir passt.
Ob du Entspannung suchst, deine Beweglichkeit verbessern oder neue Energie tanken möchtest, jede dieser traditionellen chinesischen Bewegungskünste bietet ihren ganz eigenen Zugang zu Körper und Geist:
Achtsame Übungen, bewusste Atmung und sanfte Bewegungen unterstützen die Gesundheit, stärken die Lebensenergie und fördern innere Ausgeglichenheit.
Harmonische, fließende Bewegungen verbinden Körper und Geist. Sie verbessern Koordination, Balance und Körperbewusstsein und schenken innere Ruhe.
Dynamisch, kraftvoll und vielseitig. Es stärkt Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration und mentale Stärke.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen! Melde dich an und entdecke, was dich begeistert.
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Mag. Elke Sitta
Ba Ha Fa begleitet mich jeden Tag, das Praktizieren & Üben entspannt mich, macht mich geistig und körperlich flexibel, bringt meine Gedanken zur Ruhe, lässt mich gut schlafen, es fühlt sich einfach rundum gut an. Es ist mir ein Anliegen, mein Wissen und meine Erfahrungen der Möglichkeiten persönlicher Entfaltung weiterzugeben.