Das Wasserelement entspricht der stillen, sammelnden Qualität des Winters. Die Organe Niere und Blase werden dem Wasser Element zugeordnet. Das Bewahren der Nierenkraft stellt seit jeher eine der wichtigsten gesundheitlichen Maßnahmen für ein langes Leben dar. Nach Ansicht der chinesischen Medizin wird in den Nieren unsere Essenz, sprich unsere Grundkraft, gespeichert. Es gilt diese Energiereserven der Niere möglichst lange zu bewahren, um ein möglichst langes Leben genießen zu können. Gerade der moderne Lebensstil, welcher uns meist ein Höchstmaß an Leistung über viele Jahre abfordert, zehrt an dieser Urkraft. Da die Niere uns nicht nur anatomisch, sondern auch sprichwörtlich, den Rücken stärkt, uns Rückhalt gibt und uns aufrichtet, ist sie jenes Organ, welches für Mut in uns zuständig ist.
Dr. Christopher Po Minar unterrichtet in diesem Kurs nicht nur 16 Übungen zur Regulation dieses Organsystems, sondern auch zahlreiche theoretische Lehrinhalte der TCM, sowie die grundlegenden spirituellen Lebensthemen, welche für die Selbstheilung dieser Wandlungsphase essenziell sind.
Praktische Lehrinhalte
Die im Kurs gelehrten Übungen beinhalten die medizinisch wirkungsvollsten Übungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und Meditation.
Ba He Fa Vorbereitungsübungen für das Wasserelement (4 Übungen)
Ba He Fa Form für das Wasserelement (8 Übungen)
Ba He Fa Abschlussübung für das Wasserelement (2 Übungen)
Ba He Fa Zusatzübungen für das Wasserelement (2 Übungen)
Theoretische Lehrinhalte
Das philosophische Konzept des Wasserelementes
Das Wesen und die Charakterzüge eines Wassertypen
Meridiane und Akupressurpunkte des Wasserelementes
Physiologie des Wasserelementes
Pathologie des Wasserelementes
Psychologie des Wasserelementes
Ernährungstipps für das Wasserelement
Gesundheitstipps für das Wasserelement
Spirituelle Lehrinhalte
Das Bewusstsein
Die Absichtslosigkeit
Der Mut
Die Erleuchtung
Nutzen des Kurses
Regulierung von Niere und Harnblase, Stärkung der Regenerations- und Sexualitätskraft, Stärkung des Rückens und der Beine, Lösung von Ängsten und Erschöpfung, Förderung von Mut und Weisheit, Abbau von Stress und Druck.
