Kung Fu I

Praktischer Lehrinhalt:

Ba He Wu Gong – Form

• Acht aktivierende Übungen aus dem Kung Fu schulen Härte und Explosivität und ergeben eine sehr dynamische Form zur Stärkung des Körpers und der Willenskraft
• Heraushebung der Gesundheitsaspekte klassischer Kung Fu Bewegungen
• Einführung der Anwendungsmöglichkeiten der erlernten Bewegungsmuster in der Selbstverteidigung
  
  Ba He Reshen Gong – Aufwärmübungen‍
• Acht Aufwärmübungen des Kung Fu werden erlernt.