Gesundheitsyoga - ganzheitlich und integrativ

Yoga verbindet Atem, Aufmerksamkeit und Bewegung so miteinander, dass auch der Geist zur Ruhe kommen kann. Der ganzheitliche Unterricht fördert Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden und integriert auch Elemente aus der TCM, dem Jin Shin Jyutsu (Heilströmen) und dem funktionellen Training.

Übungen

Freude an der essentiellen Verbindung von Atem und Bewegung
achtsame Bewegung der Wirbelsäule und Gelenke in alle Richtungen
Entwicklung von Stabilität und Kraft
Stärkung des Gleichgewichts und der Koordinationsfähigkeit
Stressreduktion durch die heilsame Kraft von Berührung am eigenen Körper
Fähigkeit zur Regulierung des Nervensystems
Entspannung, Regeneration und Selbstheilung
Schulung der Sinneswahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration

Die außergewöhnlichen und bei TN sehr beliebten Live-Klänge der Körpertambura am Ende der Stunde schenken tiefe Entspannung sowie eine leise spürbare Ahnung von Verbundenheit mit unserem innersten Wesen/unserer Essenz/unserer Seelenkraft.

Das Kursangebot richtet sich an alle Interessierte mit und ohne Bewegungsvorerfahrung. Die Übungen können an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.

Unsere Yoga Expertin

Mag. Gabriele Schön

Sie unterrichtet Yoga in einem ganzheitlich, individuell und therapeutisch ausgerichteten Übungsstil.

gabriele.schoen@chello.at

+43 699 811 277 51

Fiebrichgasse 2D
1220 Wien

Mehr über Gabriele erfahren

"Gabi ist für uns DIE Yoga Lehrerin schlechthin. Ihre unglaublich herzliche und einfühlsame Art und Weise macht jede Yoga Stunde zu einem absoluten Genuss für Leib und Seele. Wer noch einen Platz in ihren Kursen ergattern kann, sollte sich dies auf keinen Fall entgehen lassen!"

Dr. Christopher Po Minar

Ärztliche Leitung des Anshen Zentrums

Yoga im Anshen Zentrum

Körper und Geist beleben und entspannen

Termine

Jeden Mittwoch
16. September - 16. Dezember 2026
‍
17:30 - 19:00 Uhr

Kurskosten

280 €
Ratenzahlung bei Bedarf nach persönlicher Vereinbarung möglich

Schnupperstunde: 15 €

Freundschaftsbonus

Wenn Sie sich für einen Yogakurs im Anshen-Zentrum anmelden und diesen gemeinsam mit einer Freundin/einem Freund, Bekannten oder Verwandten besuchen, die oder der noch nie den Yogakurs besucht hat, bekommen beide eine Kursermäßigung um 10 %. So können auch bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die eine(n) neue Kursteilnehmer(in) mitbringen, in den Genuss des 10%-Bonus kommen.

Wir freuen uns auf Sie!

Anmeldung

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