Gesund altern – das Geheimnis der Langlebigkeit

Eine Erkrankung erst dann zu behandeln, wenn sie bereits ausgebrochen ist, gleicht einen Brunnen zu graben, wenn man bereits am Verdursten ist oder Waffen erst dann zu schmieden, wenn die Schlacht bereits begonnen hat.

Der Klassiker des gelben Kaisers, 2. Jhdt. v. Chr.

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Die Medizin des Kaisers

In früheren Zeiten arbeiteten die besten Ärzte Chinas tagtäglich daran, die Gesundheit des Kaisers zu erhalten, um ihm ein langes und glückliches Leben zu bescheren. Jeden Tag kamen Ärzte zum Kaiser, überprüften seinen Gesundheitsstatus und arbeiteten präventiv an seiner Gesundheit, um ihm Langlebigkeit, Vitalität und Fruchtbarkeit zu bescheren.

Die Medizin des Volkes

Das Prinzip der Gesundheitsprävention, um ein gesundes und vitales Altern zu ermöglichen ist tief in der Traditionellen Chinesischen Medizin verankert. Das Ziel dieses „Yangsheng“ Prinzipes ist aber nicht nur physische Gesundheit. Yangsheng bedeutet „das Leben nähren“ und trachtet nach einer harmonischen Integration von Körper und Geist, einer physischen und mentalen Balance, innerem Frieden, dem Loslassen von exzessiven Emotionen, Gesundheit und Fitness im hohen Alter, Weisheit und letztlich einem Auflösen unseres Egos um Eins mit dem Dao (dem allumfassenden Nichts) zu werden.

Die wichtigsten Pfeiler von Yangsheng nach Ansicht der chinesischen Tradition sind:

  • Kultivierung des Geistes und der Emotionen
  • Gute Ernährungsweise
  • Kultivierung des Körpers durch ein ausgewogenes Maß an Aktivität und Regeneration
  • Erholsamer Schlaf
  • Freude am Leben, der Natur und der Kunst
  • Würdevolles Altern in Gesundheit und Vitalität

Der Vortrag soll eine Einführung in die zahlreichen Anschauungen der Traditionellen Chinesischen Medizin zum Thema eines gesunden Alterungsprozessen geben. Die wichtigsten Prinzipien, Techniken und Maßnahmen, um dies zu erreichen, werden beleuchtet. Erfahren Sie auch, welcher Elementetyp Sie sind, welche Stärken und Schwächen Sie haben und wie Sie daher leben sollen, um dauerhaft gesund zu bleiben.

Vortragender

Dr. Christopher Po Minar

Dr. Minar bietet das gesamte Spektrum der TCM in seiner Ordination in Wien an. Neben der Behandlung akuter Befindlichkeitsstörungen ist er vor allem auf die Behandlung zahlreicher chronischer Erkrankungen spezialisiert. Hierzu verbindet er die Stärken der modernen Schulmedizin mit denen der traditionellen chinesischen Akupunktur und Kräuterheilkunde sowie des medizinischen Qigong, welches immer fixer Bestandteil einer jeden TCM-Therapie bei Dr. Minar ist.

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Termine
20.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Allgemeines
Kurs findet vor Ort statt und wird zusätzlich über Zoom live gestreamed. Anmeldung unbedingt erforderlich!
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